现在在网络上，时不时能看见关于「没有另一半」、「求偶焦虑」、「婚姻焦虑」的言论等等，无论男性还是女性，然而，这种所谓的求偶焦虑，真的只是因为没有另一半所导致的情形吗？带各位来看看，什么是求偶焦虑，以及有求偶焦虑的人，在他们身上大致上会有那些情形发生。

求偶焦虑介绍

求偶焦虑不仅仅是没有另一半这么简单的事情，会塑造成求偶焦虑的原因，大致上是来自于社会「对于单身者的歧视」以及自身对于感情的渴望。年纪到了，就是该成家生子，也因此，让许多单身族到了一定年纪后，迫于社会压力（父母、友人、各种眼光），便会开始汲汲营营地追求伴侣，然而，由于环境导致周遭没有异性、或是自身问题，导致在感情路上并不顺遂，久而久之，便会形成求偶焦虑。

不只是台湾，世界各国都有类似的情形发生，像是中国、南韩、甚至是较为开放的欧美国家都会类似的情况发生，以不同的方法展现，像是对单身者的玩笑「鲁蛇」、「厌女文化」、搭讪术「PUA」的兴起，各式各样因应而生。在这个资讯传播的社会下，对于单身者的压力只会日益膨胀，更加剧了求偶焦虑的现象，看看那些叫人30岁还单身的文章（抑或是本篇文章），都算是凶手之一。

求偶焦虑可能有的4种情形

1、觉得没有感情少了价值

这是比较常见的情形，有这种想法的人，无论他的社经条件是否优渥，他仍会希望有另一半，不只是追求对象，满足浪漫的爱情，而是更实际层面的，想要成家、想要有人一直到老、想要有小孩、让爸妈抱孙子等等，这也回到上述所提的求偶焦虑，很大一部份是来自于社会造成的压力。

▲想要有小孩、让爸妈抱孙子等等，这也回到上述所提的求偶焦虑，很大一部份是来自于社会造成的压力。 （图／Shutterstock）

2、对于异性的仇恨言论

相信这种行为是有目共睹，在网路上时常会出现攻击异性的言论、尤其是在异性交往的过程中，有些比较令人诟病的行为，但是并非整个群体都如此，却容易变成了2个性别在交往圈上的战争，像是在美国的「INCEL」（以后会专门做一期视频为各位讲解），就是在说我想上女人却上不到的社群团体，虽然相信有些人只是喜欢打嘴炮，但确实部分求偶焦虑的人，会有类似的情形发生。

3、格外不喜欢情侣秀恩爱

这里的秀恩爱，当然不是指当街喇舌，甚至是老外最爱的沙滩活春宫（这个可能蛮好看的），是那种牵着小手、相互依偎的画面，相信不用多说，一般就是一对情侣，但是这也是刺激求偶焦虑者的心理，令他们感到苦恼，就像是很久以前的去死去死团，就是有类似的心理。

4、生理上的焦虑

若是太过担心自己交不到另一半，那也会造成生理的焦虑，情绪低落、食欲不振、甚至是胡思乱想无法专注、最后导致失眠，若是真的有这些情形，得去好好看个医生，并找个可以信得过的朋友好好聊聊，到底问题出在哪里，才能好好改善。