如果自己的男友尺寸不如预期该如何是好，国外网站Women's Health贴心分享4个小妙招，不仅有机会让另一半的「小弟弟」变大，同时也能增添情趣，让感情加温。
▲男女交往性事是否契合也是很关键的一环。（示意图／路透社／达志影像）
1、在温暖的环境下享受性爱，热涨冷缩的原理众所皆知，提高温度能加速小弟弟血液循环，产生短暂的增大效果，或者可以尝试利用逗弄它的方式让它维持在高度充血的状态。
2、爱爱时绷紧肌肉，在性爱过程中，试着将下盘肌肉绷紧，制造更多摩擦机会，会让阴茎有更明显增大的感受。
3 、别太常打手枪，当一阵子没有手淫时，阴茎会出现更多的血液循环，这时它也会变得比平常还要大上许多。当然，这或许有点困难，不过将精力放在女友身上或其他地方是个不错的选择。
4 、使用情趣用品，想要拥有不一样的性爱体验，可以试着运用带有「震动」功能的情趣用品。不仅能有新的体验，也会让小弟弟增加更多摩擦，出现增大的可能。
在很多人的观念认为，男性的阴茎还是粗大些比较的好，很多的的男性对于阴茎的短小感到十分的自卑，甚至会造成很多心理上的伤害。那么男人如何增大阴茎呢？但是，需要提醒男性朋友们的就是，在不影响生育的情况下，男性不需要一味的追求阴茎大小，下面就来为大家介绍几个增大阴茎的实用方法。
1、淋浴按摩私密地带
这是比较享受的一种锻炼方式。即可手拿喷头淋浇阴茎的顶端（可以翻开包皮以露出男性龟头）以及根部周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
2、某些男人在做爱的时候
会出现阳痿、早泄的尴尬情况，这样会使得双方都失去了性爱的快感。小便的时候，可以试着意志控制中断，如此反复的联系，时间长了之后，也是可以用意念控制射精的。
3、正常男性都会出现“晨勃”这一现象
而我们恰恰可以利用这一点来锻炼自己的阴茎。用手指夹着阴茎根部，然后用大腿加紧阴茎根部，像腿两边敲打阴茎。
4、指压阴茎。
这种方法不管你处于完全勃起状态、半勃起状态还是疲软的状态都很适用，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
5、夜间锻炼。
夜深人静的时候，男人的阴茎通常处于休整的状态，这时候进行训练会有更好的效果。取二个盆子，一个里面放凉水，一个里面放50度的温水，可以把小弟弟先放到凉水里，然后替换温水，经过训练，阴茎可以更坚挺。
6、提肛运动。
每天要坚持做下提肛的锻炼，这样对于阴茎勃起有着协同作用的盆底肌肉和韧带强度有着活跃的效用，还能够改善会阴部的血液循环。
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